কারণ ও প্রতিকার বুক ধড়ফড় করা, স্বাভাবিকের তুলনায় দ্রুত ও অগভীর শ্বাস নেওয়া (চেস্ট ব্রিদিং), এবং হাত-পায়ের তালুতে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া—এই তিনটি উপসর্গ অনেক সময় একসঙ্গে দেখা যায়। কেউ হঠাৎ দুশ্চিন্তায় পড়লে, গুরুত্বপূর্ণ কোনো পরীক্ষা বা সাক্ষাৎকারের আগে, কিংবা জনসমক্ষে কথা বলার সময় এমন হতে পারে। আবার কিছু ক্ষেত্রে এগুলো কোনো শারীরিক বা মানসিক সমস্যার […]
